Wpisy archiwalne w kategorii
Treningi po okolicy
| Dystans całkowity: | 258.92 km (w terenie 2.00 km; 0.77%) |
| Czas w ruchu: | 16:22 |
| Średnia prędkość: | 15.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 300 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (75 %) |
| Suma kalorii: | 1941 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 17.26 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
Głównie leśne scieżki
Poniedziałek, 6 maja 2013 | dodano:07.05.2013Kategoria Treningi po okolicy
Dane wycieczki:
| Km: | 30.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 17.98 |
| Pr. maks.: | 40.70 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Krossik | ||
Trip po okolicy
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 | dodano:23.04.2013Kategoria Treningi po okolicy
Bez pomysłu...
Dane wycieczki:
| Km: | 20.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 17.97 |
| Pr. maks.: | 32.20 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Krossik | ||
Taka sobie przejażdżka
Wtorek, 16 kwietnia 2013 | dodano:21.04.2013Kategoria Treningi po okolicy
Pierwsza poważniejsza trasa Krossika. Mogło być więcej, ale zabrakło pomysłów na kolejne kilometry.
Dane wycieczki:
| Km: | 22.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 17.23 |
| Pr. maks.: | 28.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Krossik | ||
Testy Krossika
Niedziela, 14 kwietnia 2013 | dodano:15.04.2013Kategoria Treningi po okolicy
Chciałem przetestować nowy rower w terenie, ale niestety okazało się, że są problemy z powietrzem w tylnym kole i tyle było mojego jeżdżenia...
Dane wycieczki:
| Km: | 5.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 14.67 |
| Pr. maks.: | 24.30 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Krossik | ||
Niedokończona
Sobota, 8 września 2012 | dodano:08.09.2012Kategoria Treningi po okolicy
Dane wycieczki:
| Km: | 28.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 15.19 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Niebieski pędziwiatr | ||
W drodze do Janowca
Środa, 22 sierpnia 2012 | dodano:22.08.2012Kategoria Treningi po okolicy
Opis później...
Dane wycieczki:
| Km: | 32.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 21.55 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 178( 91%) | HRavg | 146( 75%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Niebieski pędziwiatr | ||
Okolica...jak zwykle...
Niedziela, 19 sierpnia 2012 | dodano:19.08.2012Kategoria Treningi po okolicy
Dane wycieczki:
| Km: | 20.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 14.23 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Niebieski pędziwiatr | ||
Zwiedzanie miasta
Poniedziałek, 30 lipca 2012 | dodano:30.07.2012Kategoria Treningi po okolicy
Dane wycieczki:
| Km: | 13.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 13.30 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Niebieski pędziwiatr | ||
Kondycja
Piątek, 27 lipca 2012 | dodano:27.07.2012Kategoria Treningi po okolicy
Dane wycieczki:
| Km: | 8.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 15.72 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 142( 73%) | HRavg | 120( 61%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Niebieski pędziwiatr | ||
Test statywu do kamery
Wtorek, 24 lipca 2012 | dodano:24.07.2012Kategoria Treningi po okolicy
Dane wycieczki:
| Km: | 11.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 14.05 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Niebieski pędziwiatr | ||